완벽 가이드1 폭설 속에서도 달리고 싶은 당신에게! 눈길 달리기 완벽 가이드 "눈이 이렇게 많이 오는데, 대체 어떻게 달리라는 거야?" 겨울철 폭설은 달리기를 좋아하는 사람들에게는 큰 고민입니다. 하지만 포기하기엔 아직 이릅니다! 봄 마라톤 대회를 위해 꾸준히 훈련하고 싶은 당신을 위해, 눈길 달리기의 모든 것을 알려드릴게요. 전국 마라톤 일정 확인하세요!눈길 달리기 완벽 가이드 요즘 달리기에 빠진 분들이 많다고 하는데요. 처음에는 그냥 달렸지만 달리다 보니 마라톤이라는 목표가 생겨 겨울철과 봄에 열리는 마라톤 대회를 목표로 달리는 분들이 많이 생겨나고 있어요. 꾸준한 훈련을 통해 목표에 다가가는 건 좋은데 겨울철 눈이 많이 내렸다면 평소 달리기와는 다른 준비가 필요한데요. 눈이 와도 평소 꾸준히 운동하여 체력을 유지할 필요가 있습니다. 그럼 눈길 달리기, 어떻게 해야 안전할.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
